Comment prendre du poids quand vous êtes trop maigre et que vous ne savez pas comment faire ?

Lorsque la plupart des gens pensent à une personne “maigre”, ils imaginent une personne à l’apparence émaciée – os, lèvres minces et peau pâle. La plupart des personnes ayant moins de 10 % de graisse corporelle sont considérées comme “maigres” par association. Cependant, le terme “maigre” est plus souvent utilisé pour décrire une personne présentant un manque extrême de graisse corporelle.

Si vous êtes trop mince, vous pouvez être considéré comme “maigre” par les autres, mais vous n’êtes pas vraiment mince.

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Vous êtes en fait “trop mince” – un terme utilisé pour décrire une personne dont le pourcentage de graisse corporelle est dangereusement bas. Vous êtes considérée comme “trop mince” si votre taux de graisse corporelle est inférieur à 15 %.

Vous êtes également considérée comme “trop mince” si vous pesez moins de 130 livres ou si votre pourcentage de graisse corporelle est inférieur à 5 %.

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Qu’est-ce qui peut faire qu’une personne soit considérée comme “trop mince” ?

Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles une personne peut être considérée comme “trop mince”, quelle qu’en soit la raison : – Si une personne est en sous-poids pour une raison quelconque, comme un enfant de moins de cinq ans ou un adulte de moins de vingt-cinq ans, elle risque davantage d’être classée comme “trop maigre”.

– Si une personne est vraiment trop maigre, cela peut être inquiétant car cela peut indiquer un certain nombre de conditions médicales sous-jacentes, comme un système immunitaire sous-développé, un trouble du système immunitaire ou un trouble auto-immun.

– Si une personne est trop maigre pour des raisons esthétiques, on parle d'”anorexie”, et c’est une affection grave.

Si une personne anorexique présente une insuffisance pondérale pour d’autres raisons, elle risque également de développer d’autres complications, comme des comportements autodestructeurs, une dépression et des lésions organiques. – Une personne qui est “trop mince” pour des raisons médicales peut également l’être pour des raisons esthétiques. Il est important de se rappeler que vous n’êtes pas “trop mince” à la fois pour des raisons médicales et cosmétiques.

– Si une personne est “trop mince” pour d’autres raisons, c’est généralement parce qu’elle est en sous-poids pour d’autres raisons et qu’elle fait des efforts pour perdre du poids. Vous devriez discuter de ces raisons avec votre médecin ou votre conseiller en soins de santé si vous n’êtes pas sûr de ce qui se passe.

Souvent, les gens sont trop “maigres” pour des raisons médicales.

Si vous êtes trop maigre pour des raisons médicales, il est probable que vous soyez également trop maigre pour une opération de perte de poids ou un régime.

De nombreuses personnes pensent que si elles sont trop maigres pour des raisons médicales, elles sont automatiquement trop “maigres” pour des raisons esthétiques.

Ce n’est pas le cas. Vous n’êtes pas “trop mince” pour des raisons esthétiques si vous êtes en sous-poids pour d’autres raisons.

D’autres fois, une personne est trop “maigre” pour des raisons personnelles.

Si vous êtes trop maigre pour des raisons personnelles, il est probable que vous avez atteint un plateau de perte de poids et que vous devez vous donner le temps de travailler sur vos habitudes en matière de régime et d’exercice avant d’envisager de perdre du poids.

Il arrive qu’une personne soit “trop maigre” pour d’autres raisons, par exemple pour des raisons professionnelles ou à cause de problèmes de santé. Discutez de ces raisons avec votre médecin ou votre conseiller en soins de santé si vous n’êtes pas sûr de ce qui se passe.

Parfois, une personne peut être “trop maigre” pour d’autres raisons. Par exemple, une personne peut être “trop maigre” parce qu’elle occupe un emploi qui exige beaucoup d’activité physique, comme la construction ou les soins infirmiers.

Dans tous les cas, si vous êtes trop “maigre”, c’est parce que vous avez un pourcentage de graisse corporelle très faible. Il existe plusieurs façons de mesurer la graisse corporelle : La première est l’impédancemétrie, qui utilise le poids du patient et s’est avérée très fiable. L’autre est la mesure du pli cutané, qui est moins précise mais peut donner une image plus exacte de la graisse corporelle.

En résumé

Si vous êtes trop mince, vous pouvez être considéré comme “trop mince” par les autres, mais vous n’êtes pas vraiment mince. Vous êtes en fait “trop mince” – un terme utilisé pour décrire une personne dont le pourcentage de graisse corporelle est dangereusement bas. Vous êtes considéré comme “trop mince” si votre taux de graisse corporelle est inférieur à 15 %. Vous êtes également considéré comme “trop maigre” si vous pesez moins de 130 livres ou si votre pourcentage de graisse corporelle est inférieur à 5 %. Si vous êtes trop maigre pour des raisons esthétiques, on parle d'”anorexie”, et c’est une maladie grave. Si une personne souffrant d’anorexie est trop maigre pour d’autres raisons, elle risque également de développer d’autres complications, comme des comportements autodestructeurs, la dépression et des lésions organiques. Une personne qui est “trop mince” pour des raisons médicales peut également l’être pour des raisons esthétiques. Il est important de se rappeler que vous n’êtes pas “trop mince” à la fois pour des raisons médicales et cosmétiques. Si une personne est “trop mince” pour d’autres raisons, c’est généralement parce qu’elle est en sous-poids pour d’autres raisons et qu’elle fait des efforts pour perdre du poids. Vous devriez discuter de ces raisons avec votre médecin ou votre conseiller en soins de santé si vous n’êtes pas sûr de ce qui se passe.

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