Lutter contre les allergies courantes : connaissez vos déclencheurs d’allergie !

Beaucoup de choses peuvent déclencher des allergies. Les plus communs sont le pollen, les acariens, les moisissures, les squames animales, les piqûres d’insectes, le latex et certains aliments et médicaments.

Vous pouvez penser que vous savez quel est le problème – le chat de votre ami, certaines plantes, la poussière sous votre lit. C’est un début, et par tous les moyens, évitez une situation qui vous dérange, mais qui plus est, peut être dangereux pour vous.

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Mais cela aide aussi à garder des notes sur vos symptômes – quand ils commencent, combien de temps ils durent, et ce qui semble les déclencher. S’il est difficile de savoir ce qui les cause, ou s’ils deviennent trop difficiles à gérer par vous-même, consultez un médecin pour obtenir des tests d’allergie. Les tests vous aideront à déterminer exactement quels sont vos déclencheurs.

Voici ce que vous devez savoir sur les déclencheurs d’allergie les plus courants.

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Les acariens : un déclencheur d’allergie invisible

Lutter contre les allergies courantes

Ces créatures sont si minuscules que vous ne pouvez pas les voir sans un microscope. Les symptômes sont similaires à ceux causés par une allergie au pollen, mais ils se produisent souvent toute l’année au lieu de seulement pendant certaines saisons.

Le traitement pour lutter contre les acariens peut inclure des médicaments tels que des sprays nasaux stéroïdiens, des antihistaminiques ou des décongestionnants.

Mais vous devez aussi mettre les couvertures d’acariens sur les matelas, les oreillers et les sommiers, utiliser des oreillers hypoallergéniques, laver les draps chaque semaine avec de l’eau chaude, et garder toutes les zones de votre maison, en particulier la chambre à coucher, libre de tout ce qui recueille la poussière, comme les animaux en peluche, les rideaux et les tapis.

Les moisissures : minuscules mais dangereuses !

Les moisissures sont de minuscules champignons dont les spores flottent dans l’air comme le pollen. Ils prospèrent dans les zones humides telles que les sous-sols ou les salles de bains et dans les tas de feuilles ou d’herbe.

Les symptômes sont similaires à ceux des allergies aux pollens et aux acariens et comprennent les éternuements, la congestion, les yeux qui piquent et qui pleurent, l’écoulement nasal et la toux. Le traitement est similaire à celui des allergies aux acariens et au pollen.

Lutter contre les allergies courantes

Pour ne pas titiller votre allergie aux moisissures, évitez les moisissures et débarrassez-vous des choses qui favorisent sa croissance. Réparez les dégâts d’eau ou les fuites dans votre maison. Ne gardez pas les plantes à l’intérieur parce que leur sol peut contenir des moisissures. Si vous ratissez les feuilles à l’automne, portez un masque.

Les squames animales et les cafards

Les squames sont des taches de peau laissées par les chats, les chiens et même les oiseaux. Les squames peuvent déclencher des allergies. Vous pourriez également réagir aux protéines provenant des glandes sébacées dans la peau d’un animal ou des protéines de la salive d’un animal.

Cela peut prendre deux ans ou plus pour développer une allergie comme celle-ci. Une fois que vous avez des symptômes, cependant, ils peuvent durer jusqu’à ce que vous n’entriez plus en contact avec l’animal. Si vous n’avez pas d’animaux de compagnie, ce sont peut-être des cafards auxquels vous êtes allergique. Les symptômes comprennent les éternuements, la congestion, et les yeux qui piquent et qui pleurent.

Donc pour échapper à ce type d’allergie, évitez les animaux qui causent vos allergies lorsque cela est possible. Si vous êtes allergique à votre animal de compagnie, demandez à votre médecin s’il y a quelque chose que vous pouvez faire pour vous aider, comme le garder à l’écart de votre lit et de vos canapés. Lavez votre animal de compagnie chaque semaine.

Vous pouvez également prendre des médicaments tels que les antihistaminiques, les décongestionnants et les stéroïdes nasaux pour vous aider. Coups d’allergie (immunothérapie) pourrait également aider.

Si vous avez des allergies aux blattes, assurez-vous de garder les ordures dans des contenants fermés et sortez-les de votre maison rapidement. Vous pouvez également envisager de faire appel à un exterminateur.

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